2021年02月 一覧

2021年2月のサウナ記録。12カ所、14日はいりました。

2021年2月のサウナ記録。12カ所、14日はいりました。

今月もサウナに通いました。記録をみると、10カ所にいきました。 スカイスパ かるまる 改良湯 ファンタジーサウナ...

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PTAだより最終号。素敵な仕上がり。

PTAだより最終号。素敵な仕上がり。

PTA会長を三年間つとめました。PTAだよりの最終号をだしました。現役員のメッセージと新役員(=PTAサポーターに名称変更)を紹介する内容で...

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こまちぷらす新体制のお知らせがありました。

こまちぷらす新体制のお知らせがありました。

NPO法人こまちぷらす森さんから「新体制になります!」と連絡がありました。 一年前に全リーダーにヒアリングして、その結果をフィードバッ...

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誕生日にiPhone12を買いました。

誕生日にiPhone12を買いました。

昨日の誕生日に、iPhone12を買いました。 いつ購入したのかを覚えておくために、誕生日にしたのですね。 今まで使って...

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50歳の誕生日になりました。

50歳の誕生日になりました。

2月24日が誕生日です。あづまこうじ、50歳になりました。 AKB50 = Azuma Koji Birthday 50sai ...

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所沢のサウナへ。ザ・ベッド&スパ

所沢のサウナへ。ザ・ベッド&スパ

高田馬場に週5の仕事で通っています。平日夜の仕事で、土日祝日は朝から出勤のときもあります。 月曜の夜出の後、翌日が天皇誕生日で祝日で早...

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逗子都民だな、今

逗子都民だな、今

逗子市の職員になって市民協働の仕事をしていた当時、「逗子都民」という言葉を知りました。講演でもよくネタで使っています。 日中は東京の会...

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空腹生活の主食はナッツ

空腹生活の主食はナッツ

空腹16時間生活を始めることにしました。空腹なときの主食はナッツです。 夜17-19時の間に夕ごはんを食べて、お昼を11時に食...

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空腹16時間を始めようかな

空腹16時間を始めようかな

ここ最近、体調がすぐれず、三日に一度は下痢をしています。お腹も出始めてメタボ体型になりつつある。 Zoomで講演をしていたとき、画面の...

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鶯谷のサウナセンターへ。

鶯谷のサウナセンターへ。

御茶ノ水で講演を14時すぎに終えて、アフターはお楽しみのサウナタイム。 仕事を終えるまで何処にいくのか決めていなかったのですが、「サウ...

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