久しぶりの出張研修はお腹が空いた

久しぶりの対面研修、1日コースでした。

新任管理職を対象としたイクボス研修。

ソーシャルディスタンスを保ちながら話し合いワークを行い、
和やかな雰囲気で研修を実施することができました。

困ったのは、おなかが空いてきたこと。

今年に入ってから一日16時間空腹のオートファジー生活をしており、
一日二食か一食で、朝ごはんを食べない日が多いです。

今日も朝ごはんを抜いたら、講演中におなかが空いてきました。
人前で話す仕事をすると、エネルギーを出す量が違う。

お昼どうしようか・・と思ったら、事務局からお弁当がありました。
救われました。