ストレスマネジメント・アドバンスコース3時間バージョン

大学院の同級生、講師仲間のご依頼でストレスマネジメント研修を行いました。

以前に基礎編を行なっており、今回はアドバンスコース3時間バージョンです。

ストレスコーピング 、メンタルトレーニング、マインドフルネス、ワーク・エンゲイジメント、フロー状態、レジリエンス、ライフサイクル理論

カタカナ英語を頻出しましたが、受講生は20代・30代と若く、しっかり付いてきてくれた感ありました。

知識として覚えなくても構わないので、何か一つでも引っかかるものがあったら各自で深めてもらえたらいいなと思ったのでした。

 

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