新しい習慣を続ける週間を継続中

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週刊誌を読む習慣を続けています。手帳をつける習慣も始めようかと思案中。ついで、ビールで晩酌する習慣を止めました。プリン体ゼロのチューハイ。人生初のダイエットを始めております。

先々月から朝4時起き習慣をやめて、8時間睡眠の習慣へ移行しました。以前より体調は良くなったものの、体に脂肪がついたことと睡眠に関係があるのでは?と疑いあり。

週刊誌を読む習慣、今週は『週刊現代』。乙武さんの独占インタビューが目を引きました。

新年号特別企画「100年生きるのは幸せか」が、日本社会がこれから迎える悲愴を物語っていました。
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駒崎弘樹さんブログの1月9日エントリー「新成人よ、大人の言うことを聞いてはいけない」に通じる世界です。未来は決して明るくないかもしれないけれど、幸せに生きられるように少しずつでもがんばっていこう。

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